Entdecke die wohltuende Welt des Yoga und finden deine innere Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit. Ich biete Yoga für alle Altersgruppen an, ob zum Ausgleich eines stressigen Alltages im Erwachsenenleben oder als sanfte Methode für mehr Konzentration und Bewegung im Kinderleben. Ich begleite dich auf deinem individuellen Weg zu mehr Wohlbefinden.
Auszug aus dem Programm
Durch fließende Bewegungen, bewusste Atmung und achtsame Asanas fördere ich deine Flexibilität, Kraft und Entspannung. Egal ob du Yoga zur Kräftigung, Stressbewältigung oder für mehr Beweglichkeit suchst – meine Stunden sind für dich geeignet, wenn du dir selbst etwas Gutes tun möchtest. Mein besonderer Fokus liegt auf Morgenyoga – damit du wach und mit positiver Energie in den Tag startest, denn es macht einen riesigen Unterschied, wie du in den Tag startest.
Gemeinsam tauchen wir in zauberhafte Welten ein, verwandeln uns in Piraten, Tiere oder entdecken die Elemente. Spielerische Übungen, Atemtechniken und kleine Entspannungsgeschichten machen jede Stunde zu einem besonderen Erlebnis für die Kinder, aber auch für mich selbst.
Termine
Kinderyoga Trainingseinheiten jeden Dienstag von 14.00 – 15.00 Uhr
Einstieg am 6. Mai möglich (nur mehr 3 Plätze verfügbar)
Preis für 9 Yogaeinheiten – 95 Euro
